Таблица калорийности. Гарниры к рыбным и мясным блюдам.

В предлагаемой таблице калорийности гарниров дается калорийность из расчета на 100 г продукта, если рядом с его наименованием не указана другая мера измерения.

Наименование Калорийность, ккал
Макаронные изделия 330
Макаронные изделия яичные 356
Макароны 390
Отварная вермишель 100
Спагетти 364
Лапша 240
Рис 332
Шлифованный рис 368
Каша рисовая рассыпчатая на воде 113
Каша гречневая рассыпчатая 167
Каша гречневая вязкая 92
Каша овсяная вязкая 85
Каша овсяная жидкая 64
Каша перловая рассыпчатая 106
Каша пшенная рассыпчатая 135
Каша пшенная вязкая 90
Картофельное пюре 54
Картофельные клецки 106
Картофель очищенный отварной 82
Картофель отварной в кожуре 82
Картофель отварной с маслом 126
Картофель отварной со сметаной 117
Картофель отварной с соусом 90
Картофель жареный 192
Картофель фри 252
Капуста тушеная 75
Морковные котлеты 158
Лук жареный 263

Просмотров: 6876

Еще статьи рубрикиЕще таблицы калорийности: