Статьи / Здоровое питание / Таблицы калорийности продуктов, напитков и готовых блюд / Таблица калорийности. Натуральное зерно.

Таблица калорийности. Натуральное зерно.

В предлагаемой таблице калорийности зерен дается калорийность из расчета на 100 г продукта, если рядом с его наименованием не указана другая мера измерения.

Наименование	Калорийность, ккал
Пшеница твердая красная яровая (цельное зерно)	330
Пшеница твердая красная озимая (цельное зерно)	330
Пшеница мягкая красная озимая (цельное зерно)	326
Пшеница белая (цельное зерно)	335
Пшеница твердая (цельное зерно)	332
Мука из цельной твердой пшеницы витаминизированная	333
Мука из цельно твердом пшеницы универсальная	364
Мука крупчатка	348
Дробленая пшеница сухая твердая красная	359
Дробленая пшеница озимая	354
Пшеница сухая, консервированная без приправ	168
Пшеница сухая, консервированная с приправами	182
Рожь (цельное зерно)	334
Цельная ржаная мука	357
Средняя ржаная мука	350
Темная ржаная мука	327
Дикий рис сырой	353
Зерно сорго	332
Мюсли	371