Таблица калорийности. Яйца и яичные блюда.
В предлагаемой таблице калорийности яиц и яичных блюд дается калорийность из расчета на 100 г продукта, если рядом с его наименованием не указана другая мера измерения.
Наименование | Калорийность, ккал |
---|---|
Яйцо куриное целиком (60 г) | 79 |
Жидкий яичный белок (33 г) | 45 |
Яичный желток (18 г) | 69 |
Яйцо всмятку | 159 |
Яичница-глазунья | 243 |
Яичный порошок | 544 |
Сухой белок | 336 |
Сухой желток | 623 |
Яйцо фаршированное | 297 |
Яйцо с икрой (80 г) | 160 |
Яйцо перепелиное | 168 |
Просмотров: 5663
Еще таблицы калорийности:
Таблица калорийности. Семена и орехи.
Таблица калорийности. Продукты из мяса и птицы.
Таблица калорийности. Мясные субпродукты.