Таблица калорийности. Рыба.
В предлагаемой таблице калорийности рыбы дается калорийность из расчета на 100 г продукта, если рядом с его наименованием не указана другая мера измерения.
Свежая рыба.
Наименование | Калорийность, ккал |
---|---|
Речная камбала | 72 |
Морская камбала | 83 |
Филе камбалы свежезамороженное | 72 |
Рыбные палочки свежезамороженные | 100 |
Карп | 87 |
Лещ | 84 |
Окунь морской | 94 |
Сом | 161 |
Судак | 86 |
Треска | 65 |
Щука | 72 |
Угорь речной | 100 |
Окунь | 81 |
Сиг | 100 |
Форель | 104 |
Палтус | 131 |
Сельдь | 222 |
Атлантическая треска | 78 |
Морской лосось | 88 |
Тунец | 148 |
Зубатка | 94 |
Минтай | 80 |
Хек | 86 |
Сельдь иваси | 172 |
Навага | 77 |
Семга (таймень) | 190 |
Лосось | 130 |
Ряпушка | 73 |
Корюшка | 90 |
Сазан | 73 |
Скумбрия (макрель) | 193 |
Красный и золотистый окунь | 112 |
Пикша | 80 |
Макрурус | 68 |
Ставрида | 114 |
Сардины | 120 |
Ледяная | 75 |
Кета | 157 |
Салака | 98 |
Линь | 40 |
Бычки | 145 |
Горбуша | 148 |
Карась | 88 |
Минога | 165 |
Мойва | 156 |
Налим | 80 |
Нототения мраморная | 160 |
Путассу | 72 |
Рыба-сабля | 113 |
Рыбец каспийский | 97 |
Сайра мелкая | 142 |
Сайра крупная | 260 |
Угольная рыба | 160 |
Язь | 120 |
Белая рыба | 76 |
Осетр | 169 |
Севрюга | 181 |
Стерлядь | 83 |
Белуга | 131 |
Кефаль | 124 |
Килька балтийская | 137 |
Плотва | 110 |
Тон | 289 |
Продукты из рыбы.
Наименование | Калорийность, ккал |
---|---|
Сельдь соленая норвежская | 261 |
Малосольная сельдь | 267 |
Сельдь соленая атлантическая | 144 |
Сельдь тихоокеанская среднесоленая | 224 |
Сельдь специального посола | 218 |
Сельдь маринованная | 155 |
Сельдь копченая | 218 |
Сельдь в соусе | 164 |
Филе сельди в томатном соке | 217 |
Вобла каспийская вяленая | 235 |
Копченый угорь | 337 |
Горбуша | 232 |
Палтус | 238 |
Лосось | 170 |
Скумбрия | 238 |
Пикша | 102 |
Копченая пикша | 302 |
Копченая камбала | 90 |
Копченая треска | 111 |
Осетр | 164 |
Теша осетровых копченая | 302 |
Филе анчоусов (1 шт. - 50 г) | 15 |
Салака копченая (копчушка) | 156 |
Балык белой рыбы | 249 |
Килька балтийская пряного посола | 168 |
Семга копченая | 142 |
Сайра бланшированная | 283 |
Лещ средний горячего копчения | 172 |
Треска потрошеная без головы горячего копчения | 115 |
Угорь потрошеный горячего копчения | 386 |
Горбуша натуральная в консервах | 138 |
Кета натуральная в консервах | 131 |
Тунец натуральный в консервах | 96 |
Шпроты в масле | 153 |
Сардины в масле | 275 |
Тунец в масле | 300 |
Камбала в консервах | 249 |
Камбала в томате | 134 |
Сайра в масле | 283 |
Скумбрия в масле | 220 |
Треска копченая в масле | 290 |
Скумбрия в консервах | 253 |
Лосось в масле | 289 |
Бычки в томате | 145 |
Кета в томате | 168 |
Лещ в томате | 139 |
Ставрида в томате | 161 |
Судак в томате | 119 |
Щука в томате | 108 |
Печень трески | 613 |
Икра.
Наименование | Калорийность, ккал |
---|---|
Икра зернистая баночная | 260 |
Икра паюсная (осетровая) черная | 317 |
Икра осетровых зернистая | 203 |
Икра осетровых пробойная | 131 |
Икра красная (кетовая) | 258 |
Икра минтая | 131 |
Икра трески | 115 |
Икра лещевая пробойная | 142 |
Просмотров: 12568
Еще таблицы калорийности:
Таблица калорийности. Мороженое.
Таблица калорийности. Мясные и колбасные изделия.
Таблица калорийности. Морепродукты.