Салат с зеленым луком «Новый свет».

Добавлено: 2008-11-03

Сложность: Легкая

Зелень входит в состав практически каждого блюда, не только салата, потому что любая зелень – это кладезь витаминов, которые так необходимы нам, особенно ранней весной, когда организм просто требует витаминов. На такой случай всегда хорошо иметь под рукой несколько простых салатов на вооружении, которые можно очень быстро приготовить. Одним из таких салатов является салат с зеленым луком «Новый свет».

Зеленый лук очень богат витамином С, и для того, чтобы покрыть суточную потребность организма в этом витамине нужно съесть всего лишь 100 г зеленого лука. Кроме витаминов и микроэлементов в зеленом луке содержатся фитонциды, которые губительно действуют на различные болезнетворные микробы, важная роль этому продукту также отведена и при борьбе с различными респираторными заболеваниями. Поэтому такие салаты как салат из зеленого лука лучше почаще включать в свой рацион.

Что понадобится:

4 шт. вареного картофеля

2 шт. огурца

3 шт. яйца

сметана по вкусу

зеленый лук

соль по вкусу.

Рецепт добавил(а): ProstoVkusno

Все рецепты ProstoVkusno

Версия для печати

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы иметь возможность сохранить рецепт в свой кулинарный блокнот, это займет всего несколько секунд.

Просмотров: 10014

Оцените блюдо:

1 2 3 4 5 6 7

Еще рецепты этой категории:

Простейший крабовый салат.

Салат «Арлекин».

Салат с яйцом и зеленым луком.

Салат из стеблей сельдерея.

Салат из редиса и обжаренных шампиньонов.

Комментарии к этому блюду:

Добавить свой комментарий:

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы иметь возможность добавлять комментарии, это займет всего несколько секунд.