Статьи / Здоровое питание / Таблицы калорийности продуктов, напитков и готовых блюд / Таблица калорийности. Животные и растительные жиры.

Таблица калорийности. Животные и растительные жиры.

В предлагаемой таблице калорийности животных и растительных жиров дается калорийность из расчета на 100 г продукта, если рядом с его наименованием не указана другая мера измерения.

Наименование	Калорийность, ккал
Жир говяжий топленый	871
Жир свиной	871
Жир свиной топленый	947
Жир столовый	899
Жир кулинарный	897
Жир кондитерский	897
Жир гусиный	930
Смалец	930
Свиные шкварки	895
Маргарин столовый	720
Маргарин сливочный	720
Маргарин молочный	743
Маргарин полужирный 40%-ный (12 - 15 г)	50
Маргарин нежирный	384
Маргарин бутербродный	688
Маргарин для выпечки	675
Маргарин диетический	366
Масло сливочное	734
Масло любительское несоленое	709
Масло крестьянское несоленое	661
Масло крестьянское соленое	652
Масло топленое	869
Масло растительное	873
Масло арахисовое	895
Масло ореховое	570
Гусиный жир	930
Масло кукурузное рафинированное	899
Масло подсолнечное	898
Масло подсолнечное рафинированное	899
Подсолнечное масло (1 ст. л. - 12 г)	108
Майонез салатный 50%-ной жирности	502
Майонез легкий	260
Оливковое масло (1 ст. л. - 12 г)	110
Масло соевое рафинированное	899
Молочный жир	372
Масло из грецкого ореха	925
Кокосовое масло	925