Похудание и диеты.
Кто из нас не хочет убрать пару лишних килограммов? Этот раздел содержит статьи, которые раскрывают все преимущества и недостатки различных диет и способов похудения, а также рекомендации по организации правильного диетического питания. Полученная информация поможет вам определиться с тем, что вам нужно и как нужно худеть, чтобы это было максимально эффективно и результативно.
![](images/articles/26.01.2015/m_ploskiy-zhivot.jpg)
Диета для плоского живота и стройной фигуры.
Каждая женщина мечтает о стройной фигуре, плоском животике. Современный ритм жизни не дает возможность уделять много времени занятиям спортом, и порой диета, единственный доступный способ стать стройной.
![](images/5.gif)
![](images/articles/26.01.2015/m_grechnevaya-dieta.jpg)
Гречневая диета.
Гречка по консистенции напоминает овсянку, но у нее более приятный аромат, отдаленно напоминающий орех. Гречихой можно заменить завтрак с высоким содержанием холестерина, использовать как дополнения к салатам...
![](images/5.gif)
![](images/articles/26.01.2015/m_yablochnaya-dieta.jpg)
Яблочная диета.
Яблочная диета хороша тем, что помогает, и похудеть, и полезна организму. В яблоке есть почти все витамины, которые нужны человеку. Эта диета относится к монодиетам, и поэтому нельзя её использовать как основную систему питания.
![](images/5.gif)
![](images/articles/29.12.2014/m_kapusta.png)
Быстрое и эффективное избавление от лишних килограммов: капустная диета.
Стройное тело – немаловажное условие красоты и здоровья и вожделенная цель множества людей, страдающих от избыточного веса. Предлагаем ознакомиться с проверенным и эффективным методом - капустной диетой.
![](images/5.gif)
![](images/articles/article_img/m_ovsanka.jpg)
Овсяная диета.
Овсянка является лучшим продуктом для всех тех, кто хочет похудеть и оставаться здоровым. Итак, если вы планируете сбросить лишний вес, вот овсяная диета, которая поможет вам в этом.
![](images/5.gif)
![](images/articles/article_img/m_1200.jpg)
Диета 1200 калорий.
Эта диета в 1200 калорий, которая поможет вам за несколько дней избавиться от лишних киллограмов и улучшить свое самочувствие.
![](images/4.gif)
![](images/articles/article_img/m_tvorog_diet.jpg)
Творожная диета.
Творожная диета – диета для похудания? Ну, да, вы правильно понимаете. Как мы знаем, творог сделан из молока, и, несмотря на все жиры, он может быть хорошим продуктом для похудания.
![](images/3.gif)
![](images/articles/article_img/m_veget_diet.jpg)
Вегетарианская диета.
Вегетарианская диета охватывает все вегетарианские продукты питания и блюда. Имея низкое содержание калорий и сравнительно высокое содержание основных питательных веществ, многие люди запасаются овощами и фруктами, когда речь заходит о диете.
![](images/5.gif)
![](images/articles/article_img/m_greypfruit.jpg)
Грейпфрутовая диета.
Грейпфрутовая диета является одной из лучших способов для снижения веса. Данная статья содержит описание простого принципа использования данного продукта для успешного снижения веса.
![](images/5.gif)
![](images/articles/article_img/m_tvorog.jpg)
О пользе творожной диеты.
Творожная диета достаточно полезна. Её относят к самым универсальным типам диет. С помощью творожной диеты можно неплохо похудеть, не мучая свой организм голодом или большими, изнуряющими физическими нагрузками.
![](images/5.gif)