Таблица калорийности. Семена и орехи.

В предлагаемой таблице калорийности семян и орехов дается калорийность из расчета на 100 г продукта, если рядом с его наименованием не указана другая мера измерения.

Наименование Калорийность, ккал
Миндаль 598
Буковые орешки 568
Бразильские орехи 654
Сырой калифорнийский орех 629
Кешью 561
Каштан благородный свежий 194
Каштан благородный сушеный 377
Орехи гикори 673
Орехи макадамия 691
Орехи-пекан 687
Пигнолия 552
Пиньон 635
Фисташки 638
Фундук 670
Орехи грецкие 650
Черный грецкий английский орех 628
Черный грецкий персидский орех 651
Орехи кедровые 620
Кокосовый орех сушеный 608
Ядра тыквенных и кабачковых семечек сушеные 553
Ядра сафлоровых семечек сушеные цельные 615
Кунжутные семена сушеные цельные 563
Кунжутное семя лущеное 582
Ядра семян подсолнечника сушеные 560

Просмотров: 4002

Еще статьи рубрикиЕще таблицы калорийности: